Salle PEPS lumineuse aménagée pour des séances de mouvement

Habitude quotidienne

Prenez soin de votre corps, 10 minutes par jour.

Comprendre son corps, remettre du mouvement dans son quotidien et créer de nouvelles habitudes. PEPS vous guide chaque jour, à votre rythme.

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Sans engagement, résiliable à tout moment.

Un questionnaire ciblé

Quelques questions sur vos douleurs, votre niveau d'activité et vos objectifs suffisent pour dresser votre profil de départ.

Un algorithme qui personnalise votre programme

À partir de votre profil et de notre banque d'exercices conçue par Damien et Franck, l'algorithme PEPS construit chaque jour un programme de 10 minutes rien que pour vous.

Un programme individuel, jamais générique

Deux personnes n'ont jamais exactement le même programme : chaque séance s'adapte aux besoins précis de chacun, pas à une routine standard.

Le test des 12 secondes, chaque lundi

Chaque semaine, vous refaites le test pour mesurer votre progression — et votre programme évolue avec vous.